Schriesheim, 08.03.2014. Die Sonne scheint vom wolkenlosen Himmel. Der Fr\u00fchling ist angekommen. Ich auch, gerade noch p\u00fcnktlich. Nach einer nervenaufreibenden Suche nach einem Parkplatz stehe ich 10 min vor dem Start doch noch im Startblock, nur das Trinken habe ich vergessen – und es wird sich r\u00e4chen. Der Startschu\u00df f\u00e4llt und es passiert erstmal nicht viel. Da der 2km lange Parcour direkt durch die enge Innenstadt f\u00fchrt, befindet sich direkt nach dem Start erstmal eine enge Kurve, durch die sich die fast 330 Starter mehr oder weniger durchdr\u00e4ngeln m\u00fcssen. Danach wird es aber etwas ruhiger und die L\u00e4ufer verteilen sich auf der Strecke.<\/p>\n
Wie immer standen viele L\u00e4uferInnen viel zu weit vorn und so hei\u00dft es erstmal \u00fcberholen. Mal linsk mal rechts vorbei, die ersten 2 km laufen noch halbwegs locker. Auch die zweite Runde l\u00e4uft noch flott, doch hier merke ich schon, wie die Lippen trocken werden und es anstrengend wird. Anstrengender als es sollte, nach 4 km. Ich h\u00e4tte gerne etwas zu trinken, kann aber keinen Wasserstand entdecken. Doch pl\u00f6tzlich liegen Plastikbecher rum, irgendwo muss es also Wasser geben. in der n\u00e4chsten Runde aufpassen. Doch die 3. Runde wird schon deutlich langsamer und ich verliere den Anschluss an die vor mir Laufenden. Und auch zum Start der 4. Runde kann ich den Wasserstand immer noch nicht entdecken. Durstig hechel ich weiter und sehe auf der Uhr, dass ich immer langsamer werde. Aber ich kann das Tempo einfach nicht mehr halten.<\/p>\n
Als ich in die 5. und letzte Runde starte seh ich endlich den Wasserstand, nachdem ich schon wieder dran vorbei bin. Er befindet sich kurz nach dem Start auf der kleinen Steigung. Da habe ich mich immer auf einen sauberen Schritt konzentriert und wohl alles andere ausgeblendet. Ich \u00fcberlege kurz, entscheide mich dann aber umzukehren und einen Becher zu nehmen. Ich gehe ein paar Meter und sch\u00fctte mir das kalte Wasser in den Mund. Der \u00e4hnelt mittlerweile mehr einer afrikanischen W\u00fcste und so tut es gut endlich etwas zu trinken. Als ich wieder anlaufe f\u00fchle ich mich gleich deutlich besser. Zwar kann ich kein Tempo mehr zulegen, aber ich werde auch nicht mehr langsamer.<\/p>\n
Am Ende steht eine 54:09 auf der Uhr und ich habe mein Ziel sub 55 mehr als erreicht. Trotzdem \u00e4rgere ich mich ein wenig, denn eine sub 54 w\u00e4re absolut drin gewesen, wenn ich a) vorher mehr getrunken h\u00e4tte und b) den Wasserstand in der 2. Runde schon gesehen h\u00e4tte.<\/p>\n
Aber es braucht ja auch immer Raum f\u00fcr Verbesserungen und so kann ich dann demn\u00e4chst die sub 54 angehen \ud83d\ude00<\/p>\n
Runde 1 – 10:37,5
\nRunde 2 – 10:28,6
\nRunde 3 – 10:48,0
\nRunde 4 – 11:06,3
\nRunde 5 – 11:08,4 – Gesamt: 54:09,1<\/p>\n
Der Lauf ist gut organisiert, die Zeit wird rundenweise gemessen und als Netto-Zeit angegeben. Wenn man wei\u00df, wo der Wasserstand ist, gibt es sogar die M\u00f6glichkeit alle 2km etwas Wasser zu bekommen. Der enge Kurs und die vielen Kurven nerven ein wenig, insbesondere wenn man selber die 10 km voll laufen m\u00f6chte, w\u00e4hrend alle anderen immer \u00fcber B\u00fcrgersteige abk\u00fcrzen, und einen daf\u00fcr gerne fast \u00fcber den Haufen rennen. Auch die Anfahrt mit dem Auto ist gut zu planen – weiter weg gibt es gen\u00fcgend Parkpl\u00e4tz, daf\u00fcr muss dann einmal der Mathaisemarkt \u00fcberquert werden. Insgesamt eine nette Veranstaltung und auch f\u00fcr mich gab’s noch ausreichend Auswahl am Kuchenbuffet. \ud83d\ude42<\/p>\n
Wenn’s pa\u00dft bin ich n\u00e4chstes Jahr gerne wieder dabei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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