So verbringe ich momentan die freien Tage. Am Donnerstag war ja Fronleichnam, der in BaW\u00fc ein offizieller Feiertag ist und trotz Sturmwarnung am Bodensee (bei sch\u00f6nstem Sonnenschein!) habe ich mich auf eine knapp 30 km lange Skatetour, immer gegen den Wind gemacht. War ganz sch\u00f6n anstrengend, hat aber auch jede Menge Spa\u00df gemacht.<\/p>\n
Und weil’s an der frischen Luft so sch\u00f6n ist und das Wetter auch mitspielt, war einer Teil meiner Arbeitskollegen heute Kanu fahren – von Mammer nach Langwiesen den Rhein entlang (wer weiter f\u00e4hrt muss schauen, wie er den Rheinfall \u00fcbersteht \ud83d\ude09 ). Das sind knapp 20 km und man braucht je nach Kraft und Kondition 4-5h. Wir haben noch eine lange Pause (in CacheN\u00e4he, wo auch sonst) eingelegt und so waren wir lange unterwegs und entsprechend der Sonne ausgesetzt, das fast jeder, trotz jeder Menge Sonnencreme, einen Sonnebrand davongetragen hat. So leider auch ich. Arme und Knie\/Bein besonders auf der linken Seite sind etwas rot geworden. Hab schon sch\u00f6n eingecremt und creme flei\u00dfig nach und hoffe es is nicht zu schlimm und wird wenigstens braun \ud83d\ude09<\/p>\n
Ansonsten hab ich noch immer eine nettes Kanu-Feeling. Sobald ich ruhig sitze schaukelt es alles \ud83d\ude00 Werde mich dann auch gleich in mein Schaukelbett begeben und sch\u00f6n schlafen \ud83d\ude42<\/p>\n
Gute Nacht liebe Leser<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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