{"id":3912,"date":"2017-05-27T18:05:48","date_gmt":"2017-05-27T16:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=3912"},"modified":"2023-07-22T16:09:05","modified_gmt":"2023-07-22T14:09:05","slug":"vogesen-kruth-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=3912","title":{"rendered":"Vogesen – Kruth III"},"content":{"rendered":"

Alle guten Dinge sind 3. Heute ging’s wieder hoch hinaus, aber da waren die Beine doch schon etwas m\u00fcde. Der recht gleichm\u00e4\u00dfige Anstieg mit Steigungen zwischen 8 und 11 % zog sich gef\u00fchlt ewig, etwa 700 hm n\u00e4mlich. Nat\u00fcrlich wieder mit viel Schotter.<\/p>\n

Daf\u00fcr folgten dann auch fast 600 Tiefenmeter, allerdings ins Nachbartal, so dass alles wieder hochgefahren werden musste. Und die zogen sich gewaltig. Bis fast aus 1200m mussten wir wieder rauf.<\/p>\n

Daf\u00fcr gab’s dann nochmal den sch\u00f6nen H\u00f6henweg mit Kuschelgras von gestern und anschlie\u00dfend einen anspruchsvollen Trail, in dem ich tats\u00e4chlich nochmal zu H\u00f6chstform aufgelaufen bin und eine recht schwierige Stellen auf Anhieb gefahren bin \ud83d\ude42 Sehr geil (wenn ich das mal so schreiben darf).<\/p>\n

Am Ende standen dann auch enstprechend 41,5 km mit knapp 1600 hm auf der Uhr. Supi war’s! Danke an alle, die dabei waren!<\/p>\n

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Hoch oben auf den Kuscheltrails (das Gras an den tiefen Grasnarben in denen man f\u00e4hrt, ist sehr anh\u00e4nglich)<\/figcaption><\/figure>\n
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Trail mit Biker – die waren immer zu schnell. Bis die Kamera lief waren schon wieder fast alle aus dem Bild verschwunden.<\/figcaption><\/figure>\n
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Eine lange Tour mit geilen Trails \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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