{"id":393,"date":"2009-10-27T21:50:27","date_gmt":"2009-10-27T20:50:27","guid":{"rendered":"http:\/\/janniswelt.wordpress.com\/?p=393"},"modified":"2009-10-27T21:50:27","modified_gmt":"2009-10-27T20:50:27","slug":"dsa-tag-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=393","title":{"rendered":"DSA &#8211; Tag 6"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem ich schon vor einer Weile alle Disziplinen erfolgreich geschafft hatte, nahm die Motivation weiter zum Training zu gehen nat\u00fcrlich exponential ab. Allerdings nicht, weil ich keine Lust auf Sport hatte, sondern weil ich an DSA Tagen nicht laufen gehe und mir dann einfach km fehlen.<\/p>\n<p>Heute konnte ich mich aber dann doch nochmal aufraffen statt allein meine Runde zu drehen nochmal ins Stadion zu gehen.<\/p>\n<p>Und da bot es sich an, die 2000m nochmals in Angriff zu nehmen. Die 10:20 vom ersten Versuch haben mich schon gewurmt, aber mehr war nicht drin. Heute dann also ohne Uhr nach Gef\u00fchl, 2 min\/Runde sollen es werden.<\/p>\n<p>Alle Runde schaffe ich ziemlich gleichm\u00e4\u00dfig zu laufen (Zwischenzeiten gabs von der Trainerin) und nach 9:57 min bin ich im Ziel, kaputt, aber happy es doch geschafft zu haben. Mehr w\u00e4re heute aber auch nicht drin gewesen, war schon ziemlich kalt (brennt etwas im Hals) und so bin ich zufrieden mit dem Ergebnis \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem ich schon vor einer Weile alle Disziplinen erfolgreich geschafft hatte, nahm die Motivation weiter zum Training zu gehen nat\u00fcrlich exponential ab. Allerdings nicht, weil ich keine Lust auf Sport hatte, sondern weil ich an DSA Tagen nicht laufen gehe und mir dann einfach km fehlen. Heute konnte ich mich aber dann doch nochmal aufraffen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-393","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/393\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}