{"id":4603,"date":"2018-08-30T21:13:05","date_gmt":"2018-08-30T19:13:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=4603"},"modified":"2023-07-22T15:34:56","modified_gmt":"2023-07-22T13:34:56","slug":"grischa-cross-zusammenfassung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=4603","title":{"rendered":"Grischa Cross &#8211; Zusammenfassung"},"content":{"rendered":"<p>Meine erste RucksackTour mit dem MTB durch die Alpen. Kein typsicher AlpenCross, sondern ein Rundkurs durch den Schweizer Kanton Graub\u00fcnden. Nicht alles selbst getreten, sondern auch die Infrastruktur genutzt. Anstrengend was es trotzdem :). Aber in erster Linie war es eine super tolle Erfahrung:<\/p>\n<ul>\n<li>die Luft auf fast 3000m ist verdammt d\u00fcnn, aber man gew\u00f6hnt sich dran<\/li>\n<li>auch wenn die Beine brennen und die Lunge pfeift, 100hm gehen immer noch, irgendwie<\/li>\n<li>Bergmeditation auf dem Berg, da brauch ich nicht die Augen schlie\u00dfen und mir einen Berg vorstellen, da kann ich einfach schauen und staunen \ud83d\ude09<\/li>\n<li>kurz Verweilen lohnt, bei so vielen grandiosen Ausblicken auf die Gipfel der Alpen<\/li>\n<li>mit nem dicken Rucksack auf dem R\u00fccken brauchen Gabel und D\u00e4mpfer ein wenig mehr Druck<\/li>\n<li>auf alpinem Schotter kann man ganz ordentlich rutschen<\/li>\n<li>Kuhweidenbollen k\u00f6nnen auf Dauer echt nerven<\/li>\n<li>in einen 25L Rucksack passt fast alles, was man auf so einer Tour braucht (der Rest hing am Bike)<\/li>\n<li>sich mit eiskaltem Bergh\u00fcttenwasser waschen und dann vor dem Holzofen wieder aufw\u00e4rmen<\/li>\n<li>meine erste H\u00fctten\u00fcbernachtung im Bettenlager &#8211; einer schnarcht immer \ud83d\ude00<\/li>\n<li>viele nette Leute (Gastwirte, Bergbahn\/Gondelf\u00fchrer, Wanderer) getroffen<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Die harten Fakten der Tour<\/strong><\/p>\n<p>Anzahl Tage:<\/p>\n<p>6<\/p>\n<p>gefahrene Kilometer:<\/p>\n<p>220 km<\/p>\n<p>selbst gefahren\/geschoben\/getragene H\u00f6henmeter:<\/p>\n<p>5.736 hm<\/p>\n<p>gefahrene\/geschoben\/gestolpeter Tiefenmeter:<\/p>\n<p>12.661 tm<\/p>\n<p>Anzahl Bergbahn-\/Gondelfahrten:<\/p>\n<p>7<\/p>\n<p>Unser Lied:<\/p>\n<p>Haus am See (Peter Fox)<\/p><\/blockquote>\n<p>Liebe Zena, vielen Dank, dass du mich mitgenommen hast. Es waren tolle 6 Tage mit dir und ich hoffe wir wiederholen das bald wieder!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4616\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839-945x708.jpg 945w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/img_9839.jpg 1050w\" sizes=\"auto, (max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meine erste RucksackTour mit dem MTB durch die Alpen. 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