{"id":479,"date":"2010-07-21T20:51:48","date_gmt":"2010-07-21T18:51:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=479"},"modified":"2023-07-22T15:51:17","modified_gmt":"2023-07-22T13:51:17","slug":"klettern-vorstieg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=479","title":{"rendered":"Klettern – Vorstieg"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Nachdem ich im Mai meinen 1. Kletterkurs gemacht habe, bei dem ich gerlent habe, wie man sichert, und wie man richtig f\u00e4llt (wenn es einen dann doch mal runterhaut) gings im Juni zum Kurs #2 – der Vorstieg.<\/p>\n

W\u00e4hrend im ersten Kurs das Seil immer von oben kam und man somit immer bestm\u00f6glich gesichert ist, kommt beim Vorstieg kein Seil von oben, man muss es erst hoch bringen. Macht auch Sinn, wenn man in der freien Natur klettern will, wird wohl kaum jemand so nett sein und ein Seil einziehen, an dem man dann sch\u00f6n hoch klettert.<\/p>\n

Also war Grundbestandteil von Kurs #2 – wie bringe ich sicher ein Seil nach oben. Oben hei\u00dft an die Sicherung, die in der Halle unterm Dach und in der freien Natur meist am oberen Ende angebracht ist.<\/p>\n

Das ganze is nat\u00fcrlich auch in gewisser Weise sicher, es gibt auf dem Weg nach oben Zwischensicherungen. In der Halle h\u00e4ngen an den Stellen schon Expressen (2 Karabiner mit einer Schlaufe verbunden) in der freien Natur gibt es meist Vorrichtungen, in die man selbst mitgebracht Expresse einh\u00e4ngen kann.<\/p>\n

Im Kurs ging es nun darum zu lernen, wie klinke ich das Seil richtig in die Expresse ein, wann klinke ich, wie muss der Sichernde sichern, damit der Kletternde zum einen genug Seil hat um zu klinken und zum anderen nicht zuviel, damit er im Falle eines Sturzes schnell genug halten kann.<\/p>\n

Nach 3 Kurstagen gabs eine Pr\u00fcfung, die alle (M\u00e4dels) bestanden haben und seitdem versuche ich 1x \/ Woche klettern zu gehen. Vorstieg macht riesig Spa\u00df und ich merke wie \u00dcbung den Meister macht. Na gut, den Fortgeschrittenen \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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