{"id":5001,"date":"2023-04-05T15:13:58","date_gmt":"2023-04-05T13:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=5001"},"modified":"2023-04-05T15:41:06","modified_gmt":"2023-04-05T13:41:06","slug":"beschaeftigung-nach-der-op","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=5001","title":{"rendered":"Besch\u00e4ftigung nach der OP"},"content":{"rendered":"\n<p>Was macht eine passionierte Radfahrerin, wenn es nach der OP hei\u00dft: kein Sport f\u00fcr mindestens 4 Woche? Und dann zu allem \u00dcberfluss der erste vorsichtige Versuch direkt wieder im Krankenhaus endet (man h\u00e4tte die Ader aber auch besser ver\u00f6den k\u00f6nnen) ?<\/p>\n\n\n\n<p>Die ersten Tage daheim konnte ich nur liegen, und das auch nur wirklich schmerzfrei auf der linken Seite. Mehr als lesen und bing watching war hier nicht m\u00f6glich. Als die Schmerzen besser wurden und ich zumindest kurze Zeit auf einer Stuhlkante sitzen konnte, musste eine weitere Besch\u00e4ftigung her.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich erinnerte mich an die &#8222;Malen nach Zahlen&#8220; Bilder, die ich ab und an in meiner Jugend gemalt habe (lang ist&#8217;s her) und tats\u00e4chlich gibt es das immer noch. F\u00fcr &#8222;Erwachsene&#8220; auch etwas anspruchsvoller als ich das in Erinnerung hatte.<\/p>\n\n\n\n<p>Also orderte ich mir ein paar Bilder und legte los. Mit der Zeit konnte ich l\u00e4nger sitzen und so kam ich mit den Bildern immer besser voran, wobei eines sehr &#8222;kleinteilig&#8220; war und ich wirklich lange dran gesessen habe, aber so war ich gut besch\u00e4ftigt und hatte meinen Spa\u00df.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\">4 Jahreszeitenbaum<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"814\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013-814x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5004\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013-814x1024.jpg 814w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013-398x500.jpg 398w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013-768x966.jpg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013-1024x1288.jpg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5013.jpg 1193w\" sizes=\"auto, (max-width: 814px) 100vw, 814px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5006\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18-500x375.jpeg 500w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bergwelten &#8211; fertiges Bild und die Entstehung<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1080\" style=\"aspect-ratio: 1920 \/ 1080;\" width=\"1920\" controls src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bergwelten.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Beim Malen erinnerte ich mich daran, bei einem Arbeitskollegen im Arbeitszimmer (ich wei\u00df schon, warum ich immer einen Hintergrund nutze) sogenannte Diamond Paintings an der Wand gesehen zu haben. Statt Farbe werden kleine Acrylsteinchen auf eine Leinwand geklebt. <\/p>\n\n\n\n<p>Etwas Abwechslung zur Farbe kam mir gerade recht. Die Suche nach einem passenden Motiv dauert etwas l\u00e4nger, aber am Ende wurde ich f\u00fcndig und klebte mir mein Sternbild mit vielen kleinen bunten Steinchen zusammen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1018\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242-1024x1018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5003\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242-1024x1018.jpg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242-500x497.jpg 500w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242-768x763.jpg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5242.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vom Aufwand gef\u00e4llt mir das Steinchen kleben besser, kein st\u00e4ndiges Pinsel auswaschen, wenn man sich vertut, kann man es einfach korrigieren, keine bemalten Finger ;). Daher liegen hier auch schon ein paar neue Diamond Bilder, denn die n\u00e4chste OP naht. <\/p>\n\n\n\n<p>Knapp 5,5 Wochen nach der OP bekam ich dann doch noch die Erlaubnis wieder sportlich aktiv zu werden und war nat\u00fcrlich seitdem wieder flei\u00dfig mit dem Rad unterwegs. Das Wetter zeigte sich nicht so sehr von der besten Seite, aber was will man von Februar bis April auch erwarten. Ich habe versucht das Beste draus zu machen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"5010\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5117-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5010\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5117-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5117-375x500.jpg 375w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5117-1024x1365.jpg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5117.jpg 1125w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img 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