{"id":5365,"date":"2024-02-02T21:05:00","date_gmt":"2024-02-02T20:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=5365"},"modified":"2024-02-06T15:22:28","modified_gmt":"2024-02-06T14:22:28","slug":"reha-tag-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/?p=5365","title":{"rendered":"Reha &#8211; Tag 3"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Matratze ist echt hart. Glaube ich muss mich da um eine Alternative bem\u00fchen. Ansonsten war die Nacht so lala, sehr hellh\u00f6rig das Haus.<\/p>\n\n\n\n<p>Um 8:00 lag ich bei der Physio, heute mal schmerzfrei versucht das Becken wieder etwas gerade zu r\u00fccken. Bin wohl bissle schepp.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Fr\u00fchst\u00fcck gab\u2018s dann warmes Porridge, dass ich dank gestrigem Einkauf noch mit Nussmuss pimpen konnte &#8211; doch, war lecker.<\/p>\n\n\n\n<p>Aufgrund techn. Probleme konnte ich heute leider nicht die Einweisung in die Muckibude bekommen. Mir wurde aber direkt eine alternative angeboten: Body Workout.<\/p>\n\n\n\n<p>Das war dann tats\u00e4chlich etwas schwei\u00dftreibend und damit ich auch am WE noch was von habe, ging\u2019s danach noch zum Pilates. Mal schauen, ob ich mich morgen noch bewegen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Abendbrot habe ich heute elegant gel\u00f6st: Mama ist in einer FeWo zu Besuch und da haben wir uns ganz elegant eine Pizza in den Ofen geschoben. \ud83e\udd18\ud83c\udffb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5370\" srcset=\"https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423.jpg 2000w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.jannis-welt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/img_8423-1320x990.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fluch der Karibik in Bad Oexen. <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Matratze ist echt hart. Glaube ich muss mich da um eine Alternative bem\u00fchen. Ansonsten war die Nacht so lala, sehr hellh\u00f6rig das Haus. Um 8:00 lag ich bei der Physio, heute mal schmerzfrei versucht das Becken wieder etwas gerade zu r\u00fccken. Bin wohl bissle schepp. Zum Fr\u00fchst\u00fcck gab\u2018s dann warmes Porridge, dass ich dank [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5370,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-5365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reha-co"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5365"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5392,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5365\/revisions\/5392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jannis-welt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}